Gepost op

Budget Beauty tips met groots effect!

December is een mooie sfeervolle maar ook dure maand. Vaak is in week 2 de bodem van je portemonnee al in zicht. Vandaar deze post met budget beauty tips: de kerstboom zal komende feestdagen niet het enige zijn die straalt!
Om te beginnen hoef je niet naar de winkel te rennen om je inner beauty te voorschijn te toveren. Onderstaande tips zijn gewoon uit te voeren met producten die je al in je badkamer én je keukenkast hebt staan. Met een pot honing, goede 1ste persing olijfolie, groenten, fruit, je dagelijkse huidverzorging en je handen kom je een heel eind!

avocado en honing

De klassieker: Stoom leven in je huid

Stomen is een effectieve manier om het vuil uit je poriën te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren. Doe het vooral niet te lang en sla deze tip over bij roseaca en couperose. Vul een bak met net gekookt water. Laat 2 minuten afkoelen en zet je haar vast en reinig  je gezicht. Voeg eventueel 2/3 druppels essentiële olie toe als je dat hebt staan en plaats vervolgens een handdoek over je hoofd. Haal nu rustig en langzaam heel diep adem door je neus -als dat lukt- anders door de mond en adem langzaam uit. Doe dit 6x. Beweeg je hoofd een beetje zodat elk deel van je gezicht gestoomd wordt. Verwijder de handdoek na 5 minuten en dep daar je gezicht voorzichtig mee droog. Je bent nu klaar voor de volgende stap.

Stralende Ogen

Laat doffe en vermoeide ogen weer laten stralen met deze fotomodellen tip. Maak 2 watten schijfjes nat met je lotion of bloemenwater en leg ze 5-10 minuten in de vriezer. Maak ondertussen het masker klaar -zie tip hier onder- breng dat aan. Pak de watjes, ga liggen en leg ze op je ogen. Voor het meeste effect doe je je voeten omhoog en blijf je zo’n 15 tot 20 minuten liggen.

Masker

Wel eens gedacht dat je keukenkasten genoeg materiaal bevatten voor een super voedend en verzorgend masker? Ingrediënten: 1 eetlepel fijngeprakte avocado -de rest eet je lekker op-, een flinke theelepel honing, 2-4 druppels van je favoriete toner/lotion/bloemenwater en een beetje olijfolie of als je dat hebt argan olie. Heb je alleen harde of geen avocado in huis, vervang deze door een halve banaan en 1 eierdooier.

Meng de eerste 3 ingrediënten en voeg op het laatst een beetje olie toe om een stevig mengsel te creëren dat je met een kwast kan aanbrengen, moet er niet van af druipen. Smeer royaal op je gezicht, hang het do-not disturb-bordje om je nek en ga 10 tot 15 minuten liggen. Verwijderen met water en zacht doekje of washandje.

Lymfe massage

Ons lichaam heeft een uitgebreid reinigingssysteem: het lymfestelsel. Het lymfenstelsel is een soort drainagesysteem en is van groot belang voor je weerstand en het reinigen van je bloed. Als de drainage niet lekker loopt, dus langzaam is dan hou je te lang afvalstoffen vast. Dit kan zich uiten in een pafferig, grauw gezicht. Je kunt door een simpele massage de drainage van afvalstoffen verbeteren en tegelijkertijd je gezichtscontouren en helderheid van je huid een boost geven.

Voordat je begint is het van belang dat je precies weet waar  de lymfeklieren of knooppunten zitten. Achter je oren, de zijkanten van je nek, net boven je sleutelbeen en in je oksels -zie plaatjes-. De massage die ik nu beschrijf is op basis van Japanse Shizu Saeki, een massage goeroe met zeer succesvolle resultaten om je huid stevig en gezond te houden. 

De Massage

lymfen massageDoe een beetje argan- of olijfolie in je handen en verdeel dit over je gezicht, hals en decolleté. Zo glijden je vingers makkelijk over je huid zonder deze te beschadigen.

lymfe massage1. Gebruik beide duimen om de onderkant van je kaak vanaf het puntje van je kin richting oren te masseren. Doe dit dagelijks en je kunt een onderkin gedag zwaaien!

lymfe massage2. Bij  je oren aangekomen, druk je stevig op de lymfeklier en je duwt zo afvalstoffen en opgehoopt vocht weg.

3. Druk met 1 hand de klieren vanaf je oor langs je hals leeg. Gebruik hier voor de tegenovergestelde hand. Maak de beweging vloeiend en houd met je palm contact met je hals. Herhaal aan de andere kant.

lymfe massage4. Druk met de middelvingers van beide handen op de klier onder je oren. Strijk met platte vingers langs de zijkant van je nek richting sleutelbeen. Herhaal aan de andere kant.

lymfe massage5. Duw 4 vingers in de holte boven je sleutelbeen  en masseer vanaf het midden richting je schouders.
6. Masseer de afvalstoffen met rondraaiende beweging naar je oksels en eindig de massage door te knijpen in je oksel.

Herhaal elke beweging minimaal 3 keer. Deze massage kun je dagelijks doen en zorgt voor strakkere gezichtscontouren rond de kaaklijn en een mooie zwanenhals. Gebruik je argan olie als dagelijkse verzorging dan ben je klaar. Zo niet, eindig door met een watten schijfje met lotion langs je gezicht te strijken en daarna je moisteriser.

Elk van bovenstaande tips frissen je huid op en zullen tot stralende complimentjes leiden. Geniet van de feestdagen en elkaar!

MiSS BiO | Your daily dose of joy